心が健康なときにはわかりにくい。
(株)kikiwellキキウェルメンタルヘルスサービス
代表カウンセラーの菊本裕三です。
人と話して楽になんかなるのか？
心が健康な人はそう思うでしょう。ところが弱ってくるとこのことが本当によくわかってきます。
心が健康なときには、人と話さなくてもしっかりしているので、一人で過ごしていても大丈夫です。でも、弱いときは誰かに何かを話して認めてもらわないと、フリークライミングのように、そのほんの少し突き出た石の足場を失うように、不安で怖くてどうしようもなくなります。
話せば楽になると言う程度ではなく、話さなければ死んじゃうぐらいにまで落ちてしまうのです。
自分ひとりで踏ん張っている人は、その重い荷物の整理を手伝うことは私たちにもできます。
話してください、あなたの気持ちを・・・。
聞き上手倶楽部 代表
菊本 裕三
http://kikiwell.com
2009/08/09 Sun. 23:59 [edit]
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